Herzlich Willkommen

Herzlich Willkommen bei HappyEasyFood!

Schön, dass du hierher gefunden hast.

HappyEasyFood steht für eine gesunde ausgewogene Ernährung die leicht geht und Spaß macht. Ob zuckerfrei backen in der Weihnachtszeit oder Meal Prep mit verschiedenen Schwerpunkte – bei HappyEasyFood bist du immer uptodate.

Meal Prep Basics
HappyEasyFood - Die Seite für gesunde Ernährung die leicht geht und Spaß macht

Ich entführe dich in die Welt einer zuckerfreien und simplen Ernährung. Mit einfachen Rezepten die leicht und ohne großen Aufwand nachgekocht werden können. 

Auf dieser Seite bekommst du  Informationen wie du mit einfachen Tricks deine Ernährung aufpeppen kannst. Außerdem halte ich dich regelmäßig über Ernährungsmythen und echten Ernährungstipps auf dem Laufenden.

Herzlich Willkommen bei der Bücherwelt von HappyEasyFood

Die Bücher von HappyEasyFood behandeln Themen rund um die gesunde Ernährung.  

Alle Bücher sind als eBook und Printbuch erhältlich.

Aktuell sind folgende Bücher bereits veröffentlich oder erscheinen bald:

Meal Prep – gesund abnehmen ist das erste spezifische Meal Prep Buch von HappyEasyFood. Du erhältst ausführliche Informationen darüber, wie du mit Meal Prep abnehmen kannst und auf was du bei deiner Ernährung achten solltest. In diesem Buch räume ich auf mit Diätmythen und Fehlinformationen die zwangsläufig zum Jo-Jo-Effekt  führen. 

Das Buch ist seit dem 24.01.2020 erhältlich und kann HIER bestellt werden

 

Meal Prep – Die schlaue Art zu kochen informiert dich rund um den Trend Meal Prep. Im Buch Meal Prep – Basics erfährst du was Meal Prep ist und wie es funktioniert. Außerdem sind zwei Wochenpläne zum Nachkochen enthalten. 

Das Buch ist ebenfalls bereits erhältlich und kann HIER bestellt werden.

Zuckerfreie Weihnachten – Backen mit Erythrit informiert dich umfassend über die verschiedenen Zuckerarten und ihre Eigenschaften. Du erfährst welcher Zuckerersatzstoff ungeeignet und welcher geeignet ist. Und damit du direkt loslegen kannst sind 55 Rezepte für die Weihnachtsbäckerei enthalten.

Das Buch ist bereits erhältlich und kann HIER bestellt werden.

Der Blog – Die Seite rund um die gesunde Ernährung

So gern wie ich das realisieren würde aber in ein Buch lassen sich nicht alle Informationen packen. Das Buch wäre nicht nur unhandlich dick sondern auch ganz schnell veraltetet. Ich möchte aber, dass du an deinem Buch lange Freude hast. Deshalb findest in meinem Blog regelmäßig neue Beiträge die dich zu aktuellen Trends auf dem Laufenden halten oder das Wissen aus dem Buch erweitern.